Envol es una herramienta de sanación holística que ayuda a los usuarios a mejorar su salud y sentirse mejor.
Cuando se combinan las condiciones adecuadas día tras día, nuestro cuerpo puede recargarse, sanar y prosperar. Estas condiciones, que llamamos ‘nutrientes’, son las siguientes necesidades básicas:
• Luz natural (luz solar)
• Comida sana
• Contacto con la Tierra / naturaleza (parque, mar, playa, bosque, etc.)
• Gratitud / Amor (por los demás, por ti mismo, por la vida)
• El equilibrio entre la actividad física y el descanso (descanso mental y sueño)
El efecto positivo que tienen estas necesidades / actividades en la salud humana se ha probado médicamente en muchos estudios (que hemos recopilado y mencionado en esta página a continuación).
Todas estas condiciones juntas y un algoritmo especial crean la "puntuación de recarga" de Envol, que es un indicador de los esfuerzos de los usuarios para mejorar su salud y bienestar.
En julio de 2021, el equipo de Envol realizó un estudio con 220 participantes para evaluar los efectos de Envol en la salud, la energía y el bienestar.
Durante este estudio de 4 semanas, los usuarios informaron que:
• su salud mejoró
• tenían más energía
• mejoró su estado de ánimo
• experimentaron menos síntomas
• mejoró su productividad
(ver el estudio completo en esta página)
Para ayudar a los usuarios a mejorar su puntaje de recarga y acceder a un estado de curación restaurativa, los usuarios de Envol también pueden usar la caja de herramientas en la aplicación con meditaciones guiadas, afirmaciones positivas, música empoderadora, viajes de sonido en 3D y un módulo de respiración.
• Libermann, J.I 2018, Luminous life
• Whitten, A., 2018, The Ultimate Guide to Red Light Therapy
• Holick, M. 2016, 'Biological Effects of Sunlight, Ultraviolet Radiation, Visible Light, Infrared Radiation and Vitamin D for Health', International Institute of Anticancer Research, vol 36, issue 3
• Holick, M. 2004, 'Sunlight and vitamin D for bone health and prevention of autoimmune diseases, cancers, and cardiovascular disease', The American Journal of Clinical Nutrition, Vol 80, Issue 6, Pages 1678S–1688S
• Calder, P.C. and Cena, H. 2020, 'Defining a Healthy Diet: Evidence for the Role of Contemporary Dietary Patterns in Health and Disease', Ncbi
• Oschman, J.L., Chevalier, G. and Brown, R., 2015, 'The effects of grounding (earthing) on inflammation, the immune response, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune diseases', Ncbi
• Chevalier, G. 2012, 'Earthing: Health Implications of Reconnecting the Human Body to the Earth's Surface Electrons', Ncbi
• Bratman, G.N. 2019, 'Nature and mental health: An ecosystem service perspective', Ncbi
• Frumkin, H. 2017, 'Nature Contact and Human Health: A Research Agenda', Ncbi
• Libermann, J.I 2018, Luminous life, Page 58
• Dispenza, J. 2017, Becoming Supernatural
• Day, G., Robert, G., Rafferty, A. 2020, 'Gratitude in Health Care: A Meta-narrative Review', Ncbi
• Yoo, J. 2020, 'Gratitude and Subjective Well-Being among Koreans', ncbi
• Legler, S.R., Beale, E.E., Celano, C.M., Beach, S.R., Healy, B.C., Huffman, J.C. 2019 'State Gratitude for One’s Life and Health after an Acute Coronary Syndrome: Prospective Associations with Physical Activity, Medical Adherence and Re-hospitalizations', ncbi
• Jabr, F. 2013 'Why Your Brain Needs More Downtime', Scientific American
• Herbert, C., Meixner, F., Wiebking, C., Gilg, V., 2020 'Regular Physical Activity, Short-Term Exercise, Mental Health, and Well-Being Among University Students: The Results of an Online and a Laboratory Study', ncbi
• Myers, J., Kokkinos, P., Nyelin, E., 2019 'Physical Activity, Cardiorespiratory Fitness, and the Metabolic Syndrome', ncbi
• Lazarus, M., Oishi, Y., Bjorness, T.E., Greene, R.W., 2019 'Gating and the Need for Sleep: Dissociable Effects of Adenosine A1 and A2A Receptors', ncbi
• Tahmasian, M., Samea, F., Khazaie, H., Zarei, M., Masouleh, S.K., Hoffstaedther, F., Camilleri, J., Kochunov, P., Yeo, B.T.T., Eickhoff, S.B., Valk, S.L. 2020 'The interrelation of sleep and mental and physical health is anchored in grey-matter neuroanatomy and under genetic control, ncbi
Estilo de vida
• Zaman, R., Hankir, A., Jemni, M., 2019 'Lifestyle Factors and Mental Health', psychiatria-danubina
Comida/Actividad física/estilo de vida sano
• Ford, E.S., Bergmann, M.M., Boeing, H., Li, C., Capewell, S. 2012 'Healthy lifestyle behaviors and all-cause mortality among adults in the United States', ncbi
Actividad física, salir al exterior y salud mental
• Bélanger, M., Gallant, F., Doré, I., O'Loughlin, J.L., Sylvestre, M., Nader, P.A., Larouche, R., Gunnell, K. Sabiston, C.M., 2019 'Physical activity mediates the relationship between outdoor time and mental health', ncbi
Actividad física y Sueño
• Atkinson, G., Davenne, D., 2006 'Relationships between sleep, physical activity and human health', ncbi
Actividad física, dormir y descanso
• Lamp, A., Cook, M., Smith, R.N.S., Belenky, G. 2019 'Exercise, nutrition, sleep, and waking rest?', Oxford Academic, Volume 42, Issue 10
(extracto del artículo de investigación completo, que pronto se publicará aquí)
A partir de nuestras experiencias anecdóticas, sabíamos que el concepto Envol puede transformar la sanación. Para llevar nuestra comprensión de su potencial al siguiente nivel, necesitábamos probar científicamente estas ideas. Por lo tanto, buscamos realizar un estudio global para recopilar perspectivas de personas de diversos orígenes, pero todos con una cosa en común: el deseo de tomar el control de su salud y mejorar su bienestar.
Nuestro estudio final incluyó resultados de más de 200 participantes, de todos los rincones del mundo, como Estados Unidos, Canadá, Francia, Hong Kong y Nueva Zelanda.
Todos los encuestados tenían más de 18 años y aceptaron participar de forma voluntaria. Todos los encuestados también nos dieron permiso para usar sus datos anonimizados y agrupados colectivamente para obtener más información sobre cómo se benefician de Envol.
Hicimos observaciones utilizando la Encuesta de salud SF-36. El SF-36 es un cuestionario de 36 apartados que evalúa la salud y el bienestar en varias dimensiones. Es una de las principales escalas utilizadas en la investigación médica para evaluar la calidad de vida y se ha utilizado en estudios similares en el pasado para probar la eficacia de los programas de salud, incluidas las aplicaciones móviles de salud.
Con el fin de comparar directamente las puntuaciones iniciales y finales de las ocho variables de interés (1. Funcionamiento físico, 2. Funcionamiento de roles / físico, 3. Funcionamiento de roles / emocional, 4. Energía / fatiga, 5. Bienestar emocional, 6 Funcionamiento social, 7. Dolor, 8. Percepciones generales de salud), un investigador experimentado calculó una serie de pruebas de muestras pareadas.
Los resultados mostraron que todas las diferencias en las diferentes dimensiones fueron estadísticamente significativas. En concreto, en el caso de cada uno de los ocho conceptos de salud, las puntuaciones más altas se obtuvieron en la fase final, en comparación con la fase inicial. Estas puntuaciones más altas reflejan la eficacia de Envol para aumentar la calidad de vida de la salud en múltiples dimensiones.
-Concepto de salud Mstart SDstart Mend SDend t df p
-Funcionamiento físico 70.28 27.29 74.40 26.02 -4.172 217 .000
-Funcionamiento de roles / físico 29.70 38.00 46.67 40.84 -6.580 217 .000
-Funcionamiento de roles / emocional 33.95 39.37 55.56 42.65 -6.680 215 .000
-Energía / fatiga 30.86 19.77 44.61 23.44 -10.440 215 .000
-Bienestar emocional 51.46 19.35 63.85 18.50 -10.208 215 .000
-Funcionamiento social 44.33 26.35 58.62 28.84 -9.142 215 .000
-Dolor 51.79 25.58 65.39 25.81 -9.009 215 .000
-Percepciones generales de salud 42.85 20.29 52.31 21.23 -10.624 213 .000
Después, redujimos el análisis para observar la gravedad de los síntomas entre los participantes que solo usaron Envol y ninguna otra aplicación de salud durante las últimas semanas. Además de examinar las diferencias relativas a los conceptos de salud, examinamos las diferencias en la gravedad de los síntomas entre la fase inicial y la final.
Específicamente, se pidió a los encuestados que calificaran la gravedad de los síntomas al momento de completar la encuesta, en promedio en las últimas semanas antes de completar la encuesta, y en su peor momento en las últimas semanas.
Los resultados mostraron que la gravedad de los síntomas se redujo en la fase final, en comparación con la fase de inicio, independientemente de la medida de gravedad de los síntomas que se observaron (en este momento, en promedio o en el peor de los casos). Estas puntuaciones reducidas reflejan la eficacia de Envol para ayudar a las personas a controlar y reducir los síntomas relacionados con el dolor crónico y las enfermedades crónicas.
Comparación de la severidad de los síntomas entre el comienzo y la fase final
|
Severidad de los síntomas |
Mstart |
SDstart |
Mend |
SDend |
t |
df |
p |
|
Ahora mismo |
6.50 |
2.11 |
5.50 |
2.26 |
4.498 |
105 |
.000 |
|
De media |
6.70 |
1.78 |
5.96 |
2.10 |
4.219 |
105 |
.000 |
|
peor de los casos |
8.45 |
1.93 |
7.72 |
2.01 |
3.477 |
105 |
.001 |
Algunos resultados adicionales del estudio fueron:
• 92% de mejora en el estado de ánimo general de los usuarios
• Mejora del 86% en el manejo de los síntomas de ansiedad entre los usuarios.
• Mejora del 82% en el manejo de los síntomas depresivos entre los usuarios.
• 92% de mejora en los niveles de energía entre los usuarios
• 71% de mejora en los niveles de productividad entre los usuarios
Los resultados anteriores son solo una muestra de los análisis completos del estudio, que se publicará el próximo mes en profundidad en el White Paper.
Agradecemos a todos nuestros increíbles participantes por involucrarnos en esta investigación, y estamos encantados de ver la eficacia de Envol demostrada científicamente.
